Rückbildung & Beckenboden-Therapie

Ziele von Rückbildungsgymnastik & Beckenbodentherapie sind die Sensibilisierung und die Wahrnehmung des Beckenbodens und seinen Aufgaben. Frauen lernen die physiologischen Veränderungen ihres Körpers und die Bedeutung eines gezielten Beckenbodentrainings kennen um muskuläre Dysbalancen ausgleichen zu können.

Weiters geht es darum ein Beckenboden und Rückengerechtes Alltagsverhalten zu erlernen. Beschwerdebilder sind unter anderem Gebärmutter bzw. Blasensenkungen, Inkontinenz, sexuelle Funktionsstörungen.